Regeneration im Trihotel mit Indao

Indao - institute for inner balance

IndaoIm TRIHOTEL am Schweizer Wald in Rostock erleben Sie Regeneration für Körper und Seele mit den Angeboten von INDAO. Im Rahmen des Solutions for Life-Programms tanken Sie neue Kraft durch Meditation, Qi Gong, Tai Chi oder Reiki und genießen eine kompetente Beratung aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin. Damit nicht nur der Geist, sondern auch der Körper in Balance kommt, sind die Angebote von INDAO auch zur Reduzierung des Körperumfangs, zur Stärkung des Rückens oder zur Entgiftung und Entschlackung besonders wirkungsvoll.

Meditieren für innere Ruhe

Zeit für mich – innere Ruhe – erholsamer Schlaf – Energie tanken

Ist es Zeit Ihre Batterien wieder aufzufüllen? Besser schlafen zu können und mehr Gelassenheit zu verspüren? Dann ist dieses Arrangement genau das Richtige für Sie.

Meditieren im Trihotel"Zeit für mich" ist eine Form von geführter Meditation bei der die Verbindung von Atmung mit Vorstellungskraft geübt wird. Atmung und Vorstellungskraft können Sie trainieren wie den Muskelaufbau im Fitnessstudio. Ziel diese Meditationskurses ist es Ihre Batterien wieder auf zu füllen, Sie besser schlafen zu lassen und Ihnen mehr Gelassenheit zu schenken. Unser Kursleiter begleitet und führt Sie in den täglichen Übungen. Er erläutert und übt mit Ihnen einfache Instrumente der bewussten Atmung, der konstruktiven Vorstellungskraft und zeigt Ihnen in kleinen Schritten wie Sie diese miteinander sinnvoll verbinden können.

Qi Gong im TRIHOTEL

Atempause vom Alltag – Stress sanft reduzieren – Energie tanken – innere Ruhe finden

Die Herausforderungen in Ihrem Beruf wachsen stetig. Die Bedürfnisse Ihrer Familie nehmen auch ständig zu. Schlafmangel, ständige Müdigkeit machen es Ihnen schwer Ihnen noch ein Lachen abzutrotzen. Jedoch verspüren Sie schon seit einiger Zeit den Wunsch sich neu orientieren. Sie haben vielleicht auch das Bedürfnis neue Wege auszuloten. Sie möchten etwas für sich tun und ein paar Tage eine Auszeit nehmen. Alleine oder zu zweit.

BQi Gong Angebotei uns im TRIHOTEL finden Sie die besten Möglichkeiten für eine solche Auszeit, um neue Energie zu schöpfen und sich neu zu orientieren, dazu benötigen Sie keine besonderen Vorkenntnisse für unser Programm. Das Programm basiert auf dem dynamischen 5-Elemente Qi Gong. Deren Übungen setzen keine Gelenkigkeit voraus, wie zum Beispiel im Yoga. Die Übungen des dynamischen 5-Elemente Qi Gong wurden vor ca. 2500 Jahren entwickelt und werden gemeinsam zweimal täglich durchgeführt. Diese Übungen aktivieren Akupunkturpunkte, ähnlich einer Akupressur. Der Unterschied liegt darin, dass der Übende durch das Ausführen der Übungen die Punkte aktiviert. Wichtig in diesem Programm ist es auch, dass Sie drei warme leicht bekömmliche Mahlzeiten einnehmen. Während Ihres Aufenthaltes werden Sie kompetent von unseren Therapeuten und unserem Team betreut.

Haben Sie Fragen zu unserem Hotel, angebotenen Leistungen oder Reservierungen? Nutzen Sie unser Kontaktformular oder rufen Sie uns an unter +49 381 6597-0. Wir beraten Sie gerne.